Ваша сэрца працуе кругласутачна, без перапынкаў і адпачынку. Але ці задумваліся вы, як часта яно атрымлівае заслужаную ўвагу? Вось 10 прычын, каб запісацца да ўрача, і разам з ім знайсці адказы на важныя пытанні аб вашым здароўі.

1. Болі ў грудзях
Калі вы адчуваеце дыскамфорт, паленне ці боль у грудзях, які душыць, асабліва падчас нагрузкі, гэта можа быць першым сігналам аб праблемах з сэрцам.

Калі біць трывогу?
Калі боль доўжыцца даўжэй 15 хвілін і не праходзіць у спакоі, тэрмінова выклікайце хуткую дапамогу - гэта можа быць перадінфарктны стан. Пры праблемах з сэрцам характар ​​болю і яе лакалізацыя не важныя.

2. Дыхавіца без сур'ёзнай нагрузкі, ацёкі ніжніх канечнасцяў
Пачуццё недахопу паветра нават пры звычайнай хадзе, у стане спакою і ў начныя гадзіны - не норма. Гэта можа ўказваць на сардэчную недастатковасць або праблемы з сасудамі..

Як прадухіліць ускладненні?
Пачніце з адмовы ад курэння, рэгулярнай фізічнай актыўнасці (не менш за 30 хвілін у дзень), збалансаванага харчавання і нармалізацыі вагі.

3. Перабоі ў працы сэрца
Пачашчанае сэрцабіцце, адчуванне «замірання» ці нерэгулярны пульс патрабуюць увагі. Гэта можа быць сімптомам арытміі. А арытмія можа быць прыкметай сур'ёзных праблем як з самім сэрцам, так і іншымі парушэннямі ў арганізме.

Што рабіць?
Звернецеся да кардыёлага для праходжання ЭКГ і іншых абследаванняў.

4. Заняткі спортам
Пацыенты на фоне пастаянных заняткаў спортам, перад наведваннем фітнес залаў павінны абавязкова пракансультавацца з лечачым доктарам, які падбярэ прыдатны від фізічных нагрузак.

Што важна кантраляваць?
- самаадчуванне
- лічбы ціску
- пульс.

5. Высокі ці нізкі ціск
Артэрыяльны ціск напрамую ўплывае на здароўе сэрца. Падвышаны ціск перагружае сасуд - павялічваецца рызыка інфаркту міякарда і інсультаў, паніжанае пагаршае кровазабеспячэнне органаў.

На якія лічбы арыентавацца?
Нармальны ціск - каля 120/80 мм рт. сл. Пры ціску вышэй 140/90 і ніжэй за 90/60 неабходна звярнуцца да ўрача.

6. Спадчыннасць
Калі ў вашых бацькоў ці блізкіх сваякоў былі інфаркты ці інсульты, асабліва ва ўзросце да 60 гадоў, вы ў групе рызыкі.

Калі правяраць сэрца?
Рэгулярныя абследаванні для мужчын - пасля 40 гадоў, для жанчын – пасля 50 гадоў.

7. Узрост старэйшы за 40 гадоў
З узростам сардэчна-сасудзістая сістэма падвяргаецца зносу.

Якія абследаванні паказаны?
- Электракардыяграма (ЭКГ);
- УГД сэрца;
- Аналізы на халестэрын, асабліва, калі абцяжарана спадчыннасць па сардэчна-сасудзістых захворванняў.

8. Хранічны стрэс, пастаянная стомленасць
Пастаяннае псіхічнае напружанне павышае нагрузку на посуд і сэрца.

Як абараніць сэрца?
Вучыцеся расслабляцца, займайцеся спортам, шпацыруйце на свежым паветры, рабіце тое, што прыносіць вам радасць.

9. Рэзкія болі ў руцэ, шыі ці сківіцы
Гэтыя сімптомы могуць быць прыкметамі перадінфарктнага стану. Асаблівую ўвагу трэба звярнуць пацыентам з цукровым дыябетам, падаграй і хранічнымі хваробамі нырак.

Калі выклікаць хуткую?
Калі боль узмацняецца і суправаджаецца млоснасцю або халодным потам, не праходзіць пасля прыёму нітрагліцэрыну - неадкладна тэлефануйце 103.

10. Непрытомнасці (не звязаныя з траўмамі галавы)
Раптоўная страта прытомнасці - сур'ёзны сігнал, які нельга ігнараваць. Гэта можа быць звязана з арытміяй, падзеннем ціску ці іншымі сардэчнымі парушэннямі.

Што рабіць?
Абавязкова прайдзіце абследаванне ў кардыёлага і неўролага, калі ў вас быў хаця б адзін эпізод непрытомнасці.

Пры выяўленні аднаго ці некалькіх пералічаных вышэй прыкмет не адкладайце наведванне ўрача!

А рэгулярныя планавыя абследаванні дапамагаюць выявіць хваробы на ранніх стадыях, а значыць, своечасова прыняць меры для прадухілення сур'ёзных захворванняў і захаваць якасць і працягласць жыцця.